В списке неблагоприятных последствий, с которыми россияне сталкиваются в зимний период, особое место занимает дефицит витамина D. Зачастую это усугубляется употреблением вредной пищи, плохой экологической обстановкой и стрессом.
Для взрослых это оборачивается ломкостью костей, частыми простудами, общей слабостью организма. Не менее тяжелые последствия отмечаются и у детей. Они могут столкнуться с целым рядом заболеваний, в том числе с рахитом, так как недостаток витамина D негативно влияет на процесс формирования всего организма.
О том, как быстро и точно убедиться, что ваш организм получает все необходимые витамины и не испытывает дефицита, подробно можно узнать в статье ИА «В городе N».
Комментарии